药膳汤方 中医药膳汤怎么做呢？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题药膳汤方，中医药膳汤怎么做呢？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、如今人们生活节奏加快，工作压力大，生活压力大，身体虽然没有器质性病变，但总会有这样或那样的感觉不舒服，身体处于亚健康状态，如果在这个时候不注意调理，就会出现疾病。因此，当身体处于亚健康状态时，不妨多喝些药膳来调理调理。以下两种药膳都是调理肾脏的。

2、芡实金樱子炒扇骨

3、芡实食药兼用，具有固肾益精、健脾止泻之功;金樱子是补肾的滋补类中药，具有固精缩尿、涩肠止泻的功效。两种性味均平和，入肾、膀胱、大肠经，还可健脾治脾。如果是药膳，可以选择养血安神、益阴敛汗的枣仁、清心火的莲须等中药炖猪扇骨，具有清润可口的功效，具有补肾益精、健脾养心之功，可作为冬日养肾的家庭药膳。

4、原料:芡实15克，金樱子5克，枣仁、莲须各3克(中药店有售)，猪扇骨100克，生姜1片。

5、烹饪方法:药材浸水洗净，猪扇骨洗净，切块，用刀背敲开。同煮生姜一起炖盅，加热开水250毫升(约1碗量)，盖隔水炖约2个半小时，即可，进饮方下盐，为1人量。

6、羊肉海参汤

7、喝喝羊肉、海参、羊肉等。调理阴阳、益气填精。对于形体消瘦、腰膝酸软冷痛、阳萎不举、性功能减退、尿频数等疾病都有很好的治疗效果。

8、原料:海参30克，羊肉150克，精盐及味精各适量。

9、烹饪方法:将海参浸水发后，洗净切片;羊肉洗净，切成薄片。取适量的水放入武火火烧沸后，下入海参、羊肉片，熟后加入精盐、味精调味。

10、中医中的药膳可以说种类很多，由于篇幅的关系，不能一概而论，只选了两道药膳来代表。药膳既有食品的营养价值，又有中药的药用价值，滋补的作用也不是太猛，经常吃的话，会慢慢的把身体调理好，不会因为药效太猛而伤身体。

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