考试科目二紧张怎么办 科二考试特别紧张怎么办

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1、科二考试特别紧张需要放松心情，保持良好的心态和心情。

2、也可以多和周围的朋友交流沟通，转移注意力，能得到缓解，需要把心态放平稳，避免过度紧张，可能会对正常的考试造成影响。

3、可能是心理素质比较差所引起，也需要多做一些深呼吸的运动得到缓解，考试之前还需要选择一些清淡易消化饮食，前几天要保证充足的睡眠质量，避免长时间熬夜。

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