男士减肚子的最好方法是什么图片 男士减肚子的最好方法是什么？

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1、男性腹部与女性腹部肥胖可不一样哦,许多男人肚子胖主要是内脏脂肪多,女人肚子胖一般是因为皮下脂肪多,所以男人减肚子除了要坚持运动外,还有就是要控制好腹部脂肪。

2、 饮食要清淡为主,最好还是少吃点,尽量走路上下班或者办事不要坐车减少睡眠,不要贪睡,还有就是可以帮助较懒惰的人减肥,我建议还是要少吃多餐,最好是每天饭后再喝一杯,可以帮你减掉肚子上的赘肉。

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