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薏米热量表 薏米热量

2024-07-05 10:00:16 来源: 用户: 

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1、薏米每100克,热量361大卡,所含热量不高,可作为粗粮在减肥期间食用。

2、其营养成分也很高,富含多种维生素和矿物质,常吃薏米对治疗肝炎、消化不良等疾病有显著疗效,能减轻肠胃负担,促进新陈代谢;薏米还能增强肾功能,并有清热利尿的功效,对浮肿病人也很有效;薏米中含有丰富的维他命E,能保持人体皮肤的光泽,非常适合女性朋友食用。

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