吃什么食物可以增强体质免疫力 吃什么食物可以增强体质？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃什么食物可以增强体质免疫力，吃什么食物可以增强体质？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃什么食物可以增强体质？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、提高体质你可以吃一些富含精氨酸的食物,比如花生、鱼、虾类、核桃等。

2、吃海藻、酸奶、豆类等富含蛋白质的食物也是不错的选择。

3、你还可以吃蜂胶、芦荟、蘑菇等食物,有助于增强体质。

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