吃很多黄豆会长胖吗男生 吃很多黄豆会长胖吗

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1、吃很多黄豆是否会长胖，需要结合具体情况决定。

2、黄豆里面碳水化合物以及脂肪含量比较低，蛋白质比较高，如果是适当吃可以补充营养，一般不会引起肥胖，但是吃过多不运动的情况下，可能会伴随着身体的热量增加，从而会引起肥胖。

3、平时需要在饮食上做到荤素搭配，营养全面，避免会对自身造成影响，也需要做好身体的护理工作。

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