吃早餐的重要性英语作文 吃早餐的重要性

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1、吃早餐能补充身体所需的能量，如果不吃早餐，就会产生饥饿感，从而导致大脑兴奋性降低，影响工作效率。

2、第二，早餐也能保护胃黏膜，因为一晚上没吃饭，这样早上就会分泌大量的胃酸，不吃早餐，就会对胃黏膜造成伤害，所以吃早餐很重要。

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