甘蔗的营养价值和功效 甘蔗煮水喝有什么作用

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1、甘蔗煮水喝具有下气和中的作用，同时还有解酒或者是利大肠的效果，甘蔗属于一种寒凉性的食物，不能长时间使用，对于体质虚寒的人在生活中不要多用，容易出现腹痛或者腹泻的现象。

2、平常要保持健康的生活习惯，多吃一些温热性的食品，比如小米粥或者鸡蛋羹等，同时还要注意一日三餐要有规律。

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