无糖脱脂牛奶有哪些 脱脂牛奶有哪些

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1、脱脂奶就是将正常牛奶中的脂肪去掉一部分,使其脂肪含量低于0.5%,还不到普通牛奶中脂肪含量的1/7。

2、 在这里,脱脂牛奶指的是完全脱脂的牛奶,与全脂牛奶相比是相对的。

3、 在脱脂牛奶中,脱脂效果较好,同时脱去了许多脂溶性维生素,营养价值不如全脂牛奶,而牛奶中的脂肪若不大量饮用,对人体无较大影响,还是推荐全脂奶粉为宜。

4、 女孩为避免摄入太多脂肪,应饮用低脂奶粉,而那些喝低脂奶粉的女性比那些喝脱脂奶粉的人更容易减肥。

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