甜瓜属于凉性还是热性食物 甜瓜属于凉性还是热性？

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1、正常的甜瓜都是凉性食物。

2、甜瓜是人们在日常生活中比较常见的一种水果,它含有丰富的维生素和矿物质等营养成分,具有清热解暑和生津止渴的功效,因此属于凉性类水果;吃甜瓜能有效补充人体所需营养物质,保护肝脏,但是脾胃虚弱的人群尽量不要吃甜瓜,以免增加体内寒气。

3、食用甜瓜时要注意控制摄入量,避免吃得过多而引起胃肠道负担。

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