三种人坚决不能吃红枣 红枣和什么不能一起吃

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1、不能和红枣同食的食物有:一、牛奶，因为牛奶中富含蛋白质，而红枣中含有丰富的维生素C，两者同理，会与蛋白质发生反应，凝固成块，不利于人体吸收。

2、第二，动物肝脏，因为动物肝脏含有大量的铁、铜等元素，会使红枣中的维生素C氧化而失去活性，破坏了红枣中维生素的含量，导致其营养缺乏。

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