戒烟戒断反应什么时候开始 戒烟戒断反应

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1、一旦停止吸烟,首先会有一些戒断反应,比如:情绪变化,比如:停止吸烟、恶心、胸闷、出汗、食欲不振、呼吸不畅等,这些症状都会在戒烟时表现出来,比如:脾气暴躁、烦躁不安、恶心呕吐、胸闷、多汗等。

2、 这种情况属于正常现象,如果戒烟成功,症状会自行消失,不用特殊处理,外出散步、吃糖果、做一些自己喜欢的事来转移注意力,这样对戒烟有帮助。

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