男人体虚吃什么补身体 男人体虚吃什么补

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1、男人体虚的人可以吃以下几种食物:1蜂蜜，蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，这两种糖能被人体直接吸收和利用。

2、还富含维生素和微量元素。

3、养心肺，强健筋骨。

4、第二，牡蛎，含有丰富的锌，可以提高精子的质量，还可以吃一些鱼虾，牛肉等食物，可以提高男性的性功能。

5、番茄，可以保护前列腺，清除体内的自由基，完全被人体吸收，还可以预防前列腺炎。

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