消化不良吃哪种益生菌最好 消化不良吃哪种益生菌？

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消化不良的人,最重要的是饮食方面的调理,在饮食方面要纠正很多不好的饮食习惯,在这个阶段要多吃一些容易消化的食物,比如可以炖粥来吃,另外要遵循少食多餐的原则,吃东西的时候一定要细嚼慢咽,这样调理的消化不良的食物就会慢慢缓解,那么针对这个问题,患者还可以吃什么益生菌帮助治疗呢?

消化不良吃什么益生菌?

一、短双歧杆菌,有助于肠道正常蠕动,缓解便秘。

二、具有高粘附力、改善肠道、缓解病毒性腹泻的双歧杆菌。

三、能分解细菌和病毒的嗜热性链球菌,促进抗体的产生。

四、抑制有害细菌和减少抗生素使用的不良反应,是嗜酸乳杆菌的有效方法。

要选择优质的益生菌,要有安全无致病性,好的益生菌素对服用者一定是安全的,符合国家规定的;好的益生产品,服用时一定要有活性;好的菌群应该能耐胃酸、抗胆汁,能活着到达人体肠道。优秀的益生菌也必须具有良好的肠上皮细胞粘附能力。具备国家食品药品监督管理局颁发的保健批文,具备冷冻干燥技术,最好能够选择包装在铝箔包装中的冲剂,或在胶囊包装中用铝箔材料密封。

睡前三十分钟服用,或者早餐前三十分钟服用,如果你服用益生菌,最好是温水服用,这样可以避免过热的沸水喝,因为它们接触到了水分,就会重新恢复。

宝宝消化不良的原因是什么?

1.消化系统不成熟。因为宝宝年幼,消化系统还不完善,消化能力不强。如果饮食不当,就很容易引起消化不良。

2.吃得太多。有些家长认为孩子“吃多了就会长得快”,给宝宝喂太多,宝宝没有消化,导致肠胃负担。

3.辅食添加不当。宝宝辅食应遵循流质、半流质、固体食品的添加原则,不宜过早喂孩子成人食品。

4.吃不容易消化的食物。奶粉冲调过浓,母乳妈妈吃了高蛋白或辛辣、高蛋白的食物,都会导致宝宝消化不良。

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