脚底部反射区 脚底反射区一按就疼痛怎么办

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肾脏一向是大家比较关心的问题,因为肾好了人的精力就会变得旺盛。而且女人在日常生活中有一个部位如果你按压就会有痛感,多半是因为你的肾脏不好,而这个部位正是女性的脚底。所以我今天就给大家介绍一下下脚底痛是怎么回事以及养肾的方法。

按压脚底时会痛与肾脏的关系

众所周知,足底部位的反射区以及穴位的分布十分广泛,而肾在足底也会有反射区。若将脚底分为三等分,则肾脏的反射区应为中段。

女人平时要小心地按压脚底中部那个部位,如果有刺痛的感觉,那就要当心了,这有可能是肾不好引起的,在日常生活中一定要注意对肾脏进行保养。

怎样从脚底寻找养肾方法

1、穴位按摩法

因为女人在按压自己脚底时都会有刺痛的感觉,那么从这一部位寻找养肾的方法是再好不过的,所以有一个穴位是女人不可忽视的,那就是涌泉穴。穴位在脚底中部正中央等点处。

每个人都可以每天找,先坐下,然后把自己的脚掌弯起来,这时你会看到自己脚底中间有一个凹陷的窝,这就是女人要找的,能保养肾脏的涌泉穴。

女人每天晚上回家后,可以给自己倒上一盆洗脚水,然后将自己的双脚放进水中浸泡,约十分钟后,就可以了。

可以有效的打通脚底的经脉,以及血管,这样您就可以去按摩自己的脚底涌泉穴,可以让保养肾的功效扩大,这样女性的精力就会越来越好。

2、中药泡脚

假如您平时比较忙,没有特别的精力通过按摩脚底的涌泉穴来补肾,那么在这种情况下,可以用中药泡脚的方法来补肾。

所以我在这里教给女人们一个更简单又便宜的中药泡脚的方法,即用姜汁泡脚。由于姜的性质温和,能有效提升阳气,促进肾部血液循环,具有养肾护肾的作用。

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