薏米绿豆粥的功效与作用禁忌 薏米绿豆粥的功效

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1、经常食用薏米绿豆粥可以健脾养胃,粳米绿豆粥含有多种对人体有益的矿物质和维生素,它们不仅能加速人体代谢,还能调理脾胃,改善脾胃的消化功能,减少肠胃负担,预防肠癌的发生,另外对于患有消化不良、慢性肠炎、腹泻的人,多吃薏米”绿豆”粥还能使症状得到改善。

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