西梅干的功效与作用及禁忌是什么 西梅干的功效与作用及禁忌

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1、西梅干具有美容养颜，润肠通便和强身健体的功效。

2、西梅干中含有丰富的膳食纤维，从而能促进肠胃的蠕动，防止便秘，而且含有较多的维生素可以起到抗自由基的效果，有利于美容和养颜，新梅根如果食用量过多，可能会刺激到胃部的胃酸分泌，从来引起胃部的不适症状，而且血糖偏高的人群避免食用，容易导致血糖升高。

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