睡前吃火龙果会不会长胖? 睡前吃火龙果的功效

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1、第一,火龙果富含膳食纤维和维生素C,能促进肠胃蠕动、润肠通便、降低血糖;火龙果中的植物白蛋白成分,具有排毒的作用,同时还含有丰富的花青素,花青素具有清除人体内自由基的功效,具有抗氧化、美容养颜、延缓衰老的作用;另外火龙果里的植物白蛋白成分具有排毒作用。

2、 不过因为火龙果是比较凉的,所以在晚上不能吃太多,以免加重肠胃的负担。

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