喝纯净水好还是喝矿泉水好? 长期喝矿泉水对身体有害吗

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1、长时间饮用矿泉水对身体有害。

2、矿泉水含有大量的矿物质，长期饮用矿泉水，会引起骨质疏松、心脑血管等疾病，还会影响人体的酸碱平衡，对膀胱和肾脏造成刺激，加重肾脏及肾脏负担。

3、此外，并非所有矿泉水都有严格的质量保证，如果喝不好的矿泉水，也会让人体摄入大量的铅和汞。

4、推荐偶尔喝矿泉水，每天多喝白开水，有益于身体健康。

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