五谷杂粮粉的功效和作用禁忌 五谷杂粮粉的功效和作用

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五谷杂粮有以下功效:1、小米具有补肾，健脾，清虚热，安眠的作用。

二、黑米有养阴补肾，健脾暖肝，明目活血的功效。

糙米可防止动脉硬化，糖尿病，防止便秘，并有解毒之效。

四是米糠主治消化不良、脚气等病症。

玉米有补中益脾，止渴消肿之功效。

高粱有和胃的功效，可健脾止泻。

可用于治疗食积病、消化不良、湿热证、痢疾、小便不利等症。

七、小麦有补心气、益肾、清热解毒、止渴之功效。

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