猪肝热量高吗? 猪肝热量高吗

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1、猪肝属高脂肪食物,因为每100克猪肝所含的热量大约是129大卡,而且猪肝的脂肪含量很高,而且猪肝中的脂肪含量很高,猪肝的含铁量很高,是最好的补铁食物,同时还富含维生素 A及B2,所以最好是减肥期间吃,但肝脏可能含有毒素,不宜一次吃太多。

2、而且猪肝含有的胆固醇比效高,胆固醇高的人比较不适合多吃。

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