睡前吃西瓜会不会胖 晚上睡前吃西瓜会长胖吗

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1、西瓜含有较多的糖分，并且在晚上吃的时候最容易增加脂肪，减肥的时候晚餐可以吃西瓜代替，不过晚上睡觉前最好不要吃。

2、减肥要采取科学的方法进行，主要是控制热量的摄入和保持运动，消耗身体的能量，较甜的食物最好不要吃。

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