吃牛筋有什么营养 听朋友说吃牛筋对身体有很多好处营养特别丰富

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1、牛筋富含胶原蛋白,能起到活络筋骨、美容养颜、抗衰老,适合疲劳瘦弱、腰膝酸软、筋脉劳伤者食用,女性可以预防皱纹,但是本身消化能力差的人尽量少吃,减少胃部负担,食用宜采用炖的方式,能帮助消化。

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