燕窝的做法和功效与作用 燕窝功效和做法

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1、有很多种做法,做法不同,对身体的保健作用也不一样。

2、 一 碗姜糖燕窝小米粥。

3、 功效:燕窝配以养心暖身的米粉,姜糖具有驱寒补气的功效,可调经,缓解痛经。

4、 二、 白耳雪梨燕窝糖水。

5、 功效:养阴润肺,增强机体免疫力,预防多种肺部及呼吸系统疾病,润肤润肤。

6、 三、 牛奶燕窝。

7、 功效:燕窝中的唾液酸能安抚大脑神经系统,并能在夜间补充营养,以修复身体。

8、 四、 燕窝胡桃露。

9、 效果:帮助孕妇在孕期少生病,宝宝的皮肤和大脑的发展也将获胜在起跑线上。

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