感冒喝什么汤好的快 感冒喝什么汤清热解毒

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中医将感冒分为风寒和风热两种,假如是风热感冒,通常会出现上火的症状,在饮食方面要吃一些具有清热解毒作用的食物,比如绿豆汤、马蹄汤、雪梨汤、冬瓜汤、马齿苋汤、冬瓜汤、马齿苋汤等。

感冒要分清哪种类型才能进行食疗,中医认为外感热邪是主要原因,治疗方法主要是清热解毒、清热解毒、辛凉解表等。

1、马齿苋汤

原料有马齿苋,绿豆,瘦肉等。将马齿苋洗净切碎,瘦肉洗净,切块,绿豆提前泡好。加水和绿豆入锅内,煮至绿豆开花后再加入马齿苋、瘦肉煮熟即可调味饮用,具有下火解毒、清热消炎等功效。

2、杏仁梨汤

主料为杏仁,雪梨,百合,冰糖。首先将杏仁浸水后去皮,百合洗净,泡软,雪梨去皮,然后放入锅里,加水炖一个小时后即可饮用,具有清热生津、化痰止咳的作用,对于风热感冒导致的咳嗽痰多有很好的调理效果。

3、马蹄银花汤

配料:马蹄,金银花,甘草。将马蹄洗净切碎,再与甘草一起放入锅内,加水煮15分钟,最后加入金银花大火煮五分钟即可,此汤具有清热解毒、清肺化痰等功效。

4、冬瓜荷叶汤

需要制作的材料是冬瓜、白扁豆、新鲜荷叶。把荷叶、冬瓜分别洗净,冬瓜连皮切块。将扁豆、冬瓜、荷叶一起放入锅里,加水开后,转小火煮1小时,再调味饮用。具有清肺热、祛湿解毒、化痰止咳等功效。

5、绿豆汤

材质有绿豆,西瓜片,冰塘。将西瓜皮洗净,切成小块,放入清水中,加入绿豆、西瓜皮一起煮至绿豆开花后以冰糖调味饮用。

由于夏季闷热潮湿,因此很容易得风热感冒,大部分病人还有较重的暑热,所以要吃清热解毒的食物,在饮食方面要多吃些清热解毒的食物,用金银花泡茶喝,同时要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,保持饮食清淡,保证睡眠充足,这样很快就会恢复健康。

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