缅甸便秘果对人体有害吗 缅甸便秘果对人体有危害

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1、若常吃便秘水果，可使内分泌失调，使身体产生依赖。

2、因此不建议长期服用，便秘最主要的还是改善饮食结构，少吃肉等较易引起上火的食物。

3、可适当增加粗粮，粗粮中含有大量粗纤维，可促进肠胃蠕动。

4、从而促进排便，预防便秘，也可适当多喝些蜂蜜水。

5、蜂蜜有润肠通便的作用。

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