按摩足三里的好处有哪些 按摩足三里有什么作用与好处

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1、进行足三里穴按摩的效果和益处,主要有促进消化系统功能、加速毒素排出、提高机体免疫力等。

2、 足三里穴的具体位,位于小腿前外侧,当犊鼻下三寸处与胫骨前缘一横指时。

3、 足三里穴为足阳明胃经之合穴,是五俞穴中的一种,它的性属土经土穴,合治内腑,凡六腑之病均可用。

4、 长时间按摩或艾灸足三里穴,有理脾胃、调气血、主消化、补虚之效,既有增强机体免疫力的保健作用,又能促进消化,增进食欲。

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