维生素b2的作用和功效有哪些好处 含有维生素b2的食物有哪些

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1、一般情况下，维生素B2主要存在于动物肝脏，如猪肝等，另外猪肉、蛋类中也含有一定的维生素b2。

2、此外，有些鳝鱼、河蟹等水产品中也含有一些维生素b2，还有一些植物性食品，如黄豆、花生等，还有一些绿叶蔬菜中也含有维生素b2。

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