每天吃南瓜会胖吗会长胖吗 每天吃南瓜会胖吗？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天吃南瓜会胖吗会长胖吗，每天吃南瓜会胖吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下每天吃南瓜会胖吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、南瓜子很容易导致上火,但就是不会导致肥胖,南瓜子也叫饭瓜,番瓜。

2、南瓜子属于低糖、低热量食物,富含多种微量元素,可以放心食用,建议你平时多做运动,管住嘴,迈开腿,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣油炸油腻的食物,多喝水,保持大便通畅,保证充足的睡眠。

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