奇亚籽能减肥吗?怎么吃奇亚籽减肥 如何吃奇亚籽快速减肥

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1、吃奇亚籽减肥可以通过磨碎打成粉末的方式来吃，可以促进肠道蠕动，增加饱腹感，但是要长时间的吃，或者如果想要快速有效的减肥，可以选择抽脂手术。

2、抽脂手术，通过负压机器穿透人体的真皮层，到达脂肪层，可以将身体内部分脂肪抽出，从而达到减肥的效果。

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