手脚出汗是什么原因?怎么治 手脚出汗怎么根治

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特别常见的症状是手脚出汗。一般来说,导致手脚出汗的原因有两种,一种是白天出汗,称为自汗,另一种是夜间出汗,称为盗汗。由于出汗的原因不同,这两种出汗的原因不同,在治疗的时候,也需要有不同的治疗方法,对症下药。接下来,就为大家介绍一下手足出汗的根治方法!

一、膳食调理

自汗和盗汗是白天出汗的两种情况,而盗汗是在白天出汗的,而盗汗多在夜间。

假如属于自汗,中医认为是气虚,可以吃山药、薏米、茯苓、糯米等补益脾气;如果是阴虚,可以用泡茶泡些枸杞、麦冬等来调理。

说明:手脚容易出汗的人饮食应该以清淡为主,少食肥甘厚味、油腻的食物。海产品、鱼虾、鸡肉、羊肉等“发物”尽量不要吃,避免辛辣、油腻食物和酒精刺激。

二、治疗多汗药膳

1、百合粥

作法:取百合20克,粳米50克,白糖少许。把百合洗净与米同煮,待熟后加入白砂糖再煮10分钟。

作用:润肺止汗,适用于肺热汗多。

2、小麦山药汤

作法:取浮小麦15克,山药15克,白砂糖适量。二药共煎取汁150毫升,加糖调味,每服50毫升,早晚各服1次。

作用:补气,敛汗。

3、生地黄鸡

方法:取生地黄150克,乌肉鸡1只,饴糖100克。把生地黄切碎,加入饴糖拌匀,放入鸡腹内蒸熟。

作用:具有滋阴,止盗汗的功效。

三、调理良好的心态

四肢多汗症并不是很严重的疾病,平时除了要注意按时服药、擦药外,尤其要注意保持心态的平衡,不要情绪剧烈起伏,或者过于兴奋,因为多汗症原本就是由于神经兴奋导致汗液分泌过多,如果精神处于一种亢奋状态,那么你的汗自然就止不住了。

四、中草药熏洗

以苍术、苦参、黄柏、地肤子、白鲜皮、石膏、川母、白芷、艾叶、甘草等中药熬成药汁,先用热气熏蒸双脚10分钟左右,再泡20分钟左右,有清热凉血的功效,可预防大量出汗。

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