奶疙瘩的功效与作用禁忌 奶疙瘩的营养价值与功效？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题奶疙瘩的功效与作用禁忌，奶疙瘩的营养价值与功效？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下奶疙瘩的营养价值与功效？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、奶疙瘩主要是用羊奶手工制作而成的一种营养食品，它的味道酸甜可口，营养价值非常丰富。

2、其中含有大量的钙离子，适量的吃这种奶疙瘩可以有效的增加骨骼的强度，降低骨质疏松发生的概率，可以促进青少年身体的发育。

3、而且奶疙瘩中的乳酸菌比较丰富，能够稳定肠道菌群，对于便秘、腹泻具有双向调节作用。

4、而且奶疙瘩中的蛋白质、氨基酸也比较丰富，能够促进新陈代谢。

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