饭后走路科学吗 饭后走路好不好

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题饭后走路科学吗，饭后走路好不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下饭后走路好不好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、吃完饭走不利于身体健康。

2、 吃完饭适当的运动可以帮助消化、吸收,但并非人人都适合饭后走,如个人情况不允许餐后走,却坚决走那就起反作用。

3、 另外,餐后走多久是放下碗就走,还是要休息一段时间才能走是快走还是慢走都有一定的讲究。

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