三七菜的吃法大全集 三七菜的功效与作用是什么

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1、三七菜可以起到养心平肝以及清热活血的效果。

2、里面含有丰富的营养成分，比如说胡萝卜素、碳水化合物、粗纤维、维生素和矿物质等，经常吃对于血糖血脂以及血压可以调理，预防血管硬化，同时可以促进身体的血液循环，针对于病毒性感冒或者是跌打损伤、牙龈出血等也有效果。

3、应该选择合适的方式食用。

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