孕妇可以喝红茶吗有什么影响吗 孕妇可以喝红茶吗

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红茶，含有丰富的胡萝卜素、亮氨酸、赖氨酸、天门冬氨酸、维生素、钙、磷、钾、咖啡碱等营养元素，具有利尿消肿、促进食欲等功效。所以，孕妇可以喝红茶吗?下面将为大家解答这个问题。

孕妇能喝红茶吗

一般而言，孕妇应该谨慎饮用红茶。由于红茶中含有咖啡因、鞣酸等物质，对孕妇自身健康和胎儿的生长发育不利。红茶中含有2%~5%的咖啡因，可通过胎盘收缩血管，使胎盘绒毛膜血流明显减少，胎儿出生体重也会降低，对胎儿的发育不利。另外，红茶中含有大量的鞣酸，在肠道中容易与铁结合发生沉淀，影响肠粘膜对铁质的吸收，以免导致缺铁性贫血。所以，在孕期最好不要喝红茶。

知识点:红茶的功效

1、使人精神振奋

由于红茶中的咖啡碱，可刺激大脑皮质兴奋神经中枢，使人清醒，进而使思维反应灵敏，记忆能力增强。与此同时，对血管系统、心脏有兴奋作用，从而加速血液循环，新陈代谢。还能促进汗液和利尿，加速排泄体内的乳酸等旧废物质，消除疲劳。

2、生津清热

由于红茶中的多酚、糖、氨基酸、果胶等，与口涎产生化学反应，并能刺激唾液分泌，使口腔感到滋润，并产生清凉感。与此同时，咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，也能刺激肾脏;促进排泄热和污物，维持体内生理平衡。

3、利尿消肿

由于红茶中的咖啡碱，与芳香物质结合，可增加肾脏的血流量，提高肾小球滤过率，扩张肾微血管，抑制肾小管对水的再吸收，从而导致尿量增加。有助于排除体内的乳酸、尿酸、过多盐分、有害物质等，缓解心脏病或肾炎引起的水肿。

上述是孕妇能不能喝红茶的介绍。但愿以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。

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