柠檬水喝了有什么作用和功效 柠檬水可以长期喝吗？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题柠檬水喝了有什么作用和功效，柠檬水可以长期喝吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下柠檬水可以长期喝吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、柠檬水对促进肠道消化有很好的效果,而且柠檬水是可以长期饮用的,但是喝柠檬水的时候千万不要空腹喝,因为空腹喝对胃部有一定刺激。

2、日常生活中可以加一点蜂蜜和蜂蜜水,这样可以加快肠胃的蠕动。

3、可以预防便秘的发生。

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