献血后几天能恢复正常上班 献血后几天能恢复

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1、捐献血液后若要恢复,大约需要3-7天,捐献后可能出现头晕、身体乏力等症状,可休息半小时左右即可恢复,一般在第二天即可恢复正常体能。

2、 但一周内不要做剧烈运动,还要多吃些补铁补血的食物,以补充身体所需的营养。

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