什么补铁最好最快的方法 血清铁低是什么原因

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1、血铁过低多见于缺铁性贫血的病人，可有乏力、面色苍白、嘴唇发紫、指甲颜色变浅等临床症状。

2、造成血清铁偏低的原因，临床上认为与长期熬夜、睡眠不足、饮食不合理等因素有关。

3、推荐病人在日常饮食中要合理营养，适当多吃海带、海菜、猪血、鸡血、鸭血、桑葚、苹果、山竹等水果。

4、如果贫血症状较重，可口服硫酸亚铁片及维生素 c片进行调理。

5、推荐病人不要熬夜，不要就是压力不大，饮食要合理，注意休息。

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