怎样做可以让宝宝提前发动 让宝宝提前发动的方法

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎样做可以让宝宝提前发动，让宝宝提前发动的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下让宝宝提前发动的方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、使孩子提早发动的方法主要有:1,走路:这个动作能帮助胎儿降到盆里,放松骨盆韧带,准备分娩。

2、 走路的时候,妈妈最好走一走,一边按摩,一边和宝宝说话。

3、 步行可以安排在早上和晚上两次,每次约30分钟。

4、 2上楼梯:爬楼梯能锻炼大腿和臀部的肌肉群,也有助于胎儿入盆,让第一产程早日来临。

5、 3小马步:手扶桌边,双脚平直站立,慢慢屈膝,骨盆下移,两腿膝盖自然分开直至完全屈曲。

6、 然后,慢慢站立,用脚向上蹬,直到两腿和骨盆都竖起来,重复几次。

7、 4腰部活动:手扶椅背,慢慢吸气,同时手臂用力踮起,腰部挺直,下腹部紧贴椅背,然后慢慢呼气,手臂放松,脚收住脚,每天早上各做5—6次。

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