吃西红柿可以减肥吗 晚上可以吃西红柿吗

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1、西红柿可以在晚上食用，其中含有丰富的维生素。

2、能加速身体代谢，帮助食物消化。

3、而且西红柿中含有褪黑素，能让睡眠促进体内生长激素的分泌，加速脂肪的分解与燃烧。

4、肠胃弱的人要选择合适的食物，不要一次性吃得太多，基本上选择饭后吃西红柿。

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