吃什么钙片促进长高 吃什么钙片能达到增高

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1、通常情况下通过吃钙片不能达到增高的效果，适当的吃钙片，可以起到补充钙质作用，在医生的指导下通过使用乳酸钙片、碳酸钙片、枸橼酸钙片等。

2、但是身体里面不可或缺的一种物质，如果在生长发育期间出现了钙质缺乏，很可能会对身高的发育造成影响，为了促进身高发育，应该及时调整饮食。

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