夏天适合喝什么汤养生 夏天喝什么汤好养生的

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1、夏季天气炎热，人体失水较多。

2、必须做好防暑工作，夏季更容易出汗，脾胃功能就会减弱。

3、平时多吃些易消化、吸收的食物，清淡些。

4、可喝些冬瓜排骨汤、冬瓜玉米汤、紫菜汤、番茄蛋汤、黄瓜瘦肉汤等，平时可多吃些西瓜、雪梨、黄瓜等，可补充体内丢失的水份，补充体力，起到防暑凉的作用。

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