苦荞麦泡水的优缺点 苦荞麦泡水喝功效有哪些

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1、苦荞麦泡水喝功效有安神活血、润肠通便和降气祛瘀的作用，不存在食物过敏的情况下，可以根据个人的身体状况适当食用，能有效的消食化积。对于脾胃虚寒或者存在拉肚子状况的患者是不可以使用的，避免加重病情。

2、由于生活节奏加快，生活工作压力加大，会有饮食不规律以及生活不规律的情况，特别容易引发胃肠积滞，可以用苦荞麦泡水后饮用，其中含有的成分能润肠，加快机体代谢能力，还能有利于体内有毒有害物质的清除，在长时间坚持饮用的时候能起到保健作用。

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