女人推肚子有什么作用和功效 推肚子有什么作用和功效

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1、推胃法主要是通过增加腹肌及肠平滑肌的血液流量,加强食物的消化和吸收,加快胃肠蠕动及排空,从而达到促进排便的效果。

2、 还有减肥的功效,推肚子可以刺激末梢神经,让腹壁毛细血管通畅,促进脂肪的消耗,把毒素排出体外。

3、 促进血液循环与代谢,提高睡眠质量。

4、 在进行按摩时要注意腹部的保暖,不要着凉,不要用力按摩,不要过度用力。

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