晚饭不吃有没有坏处 晚饭不吃对身体有没有伤害

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1、晚餐不吃对身体有伤害,对身体伤害也比较大,会导致失眠的情况,因为在一天的工作中身体特别虚弱,身体已经完全消耗了,不吃的话就会出现饥饿感,大脑处于兴奋状态。

2、 还会出现胃痛,在出现饥饿感时,会导致胃酸分泌过多,晚餐可以少吃一点。

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