豌豆有哪些营养和功效? 豌豆有什么营养价值和功效

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题豌豆有哪些营养和功效?，豌豆有什么营养价值和功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下豌豆有什么营养价值和功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

按照您的提问，豌豆性味甘平，归脾经、肾经，有益中、止泻、调中、利小便、消肿之功效。

食用豌豆的营养价值及功效表现在:1、豌豆含有多种营养物质，特别是优质蛋白质，可增强人体抗病能力；2、豌豆中含有丰富的纤维素，可促进胃肠蠕动，改善便秘症状，起到润肠通便的作用；3、豌豆中富含胡萝卜素，可防止癌症的发生；4、豌豆中所含的维生素C较高，能抗氧化，能清除体内过多的氧自由基，具有一定的养颜美容功效。

我希望可以帮到你，祝你早日康复!。

本文豌豆有什么营养价值和功效到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！