醋泡黑豆一天吃多少颗最好 醋泡黑豆一天吃多少

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1、醋泡黑豆一天可以选择吃十几颗左右饭后吃。

2、醋泡黑豆里面含有丰富的蛋白质和维生素成分，能够起到抗氧化的效果，但是对于肠胃功能比较弱的人尽量不要吃，有可能会伤害到胃部黏膜，使患者出现恶心和呕吐感，具体和个人体质也有很大关系。

3、平时要注意饮食均衡，尽量不要有挑食习惯。

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