橄榄菜孕期可以吃吗 橄榄菜孕妇可以吃吗

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1、橄榄菜在怀孕期间是可以吃的。

2、 本品为广东潮汕风味小菜,含有丰富的铁、锌、镁、钙、碘等多种元素,适宜于孕期食用。

3、 不过在怀孕期间吃橄榄菜也要适量,因为大部分都是经过加工处理,经腌制制成的,含有较多的盐分,若长期大量食用,对母亲和孩子的身体也有一定的影响。

4、 而腌渍食品产生的亚硝酸盐可致癌,且大量食用有害。

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