酸奶复原乳有营养吗 酸奶复原乳好吗

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1、酸奶复原乳对身体具有一定好处，因为里面富含营养成分，能够满足身体对营养物质需求。

2、复原乳通常是将牛奶浓缩或奶粉经过特定处理后制成的酸奶，富含丰富蛋白质、脂肪，适量进食能够补充体内营养，有利于身体健康。如果在日常生活中使用复原乳可以搭配新鲜水果蔬菜，能够满足身体对各种营养需求，但是避免长时间大量饮用，防止出现身体摄入营养不均衡。

3、酸奶复原乳中富含一定量蔗糖，如果长期大量饮用，会使体内热量过多，容易导致肥胖。

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