孕妇初期能吃圣女果吗? 孕妇能吃圣女果吗初期

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刚怀了宝宝的孕妇除了要在愉快的心情下生活,还需要在自己的生活中多加注意和调整,因为在怀孕初期宝宝是最不稳定的,那么,孕妇是否可以食用圣女果呢?

妇女可以吃圣女果吗?

圣女果对于孕妇是有好处的,而圣女果对孕妇是有好处的。圣女果的营养价值是西红柿的数倍,而圣女果的营养价值要比西红柿多得多。圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血、增进食欲等功效,孕妇食用后,还能增加食欲,在孕早期妊娠反应期间,多吃一些有助缓解胃部不适。

圣女果果实中富含蛋白质、维他命、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖分等营养物质,具有促进人体发育、增强抵抗力、延缓衰老、美容养颜等功效。孕妇可从中获益:

1、帮助胎儿发育。圣女果中所含的番茄素能使孕妇免受香烟和汽车尾气中的致癌物,从而有益于胎儿的健康成长;而且圣女果含有谷胱甘肽、番茄红素等,能促进身体的生长,促进胎儿的身体发育。

2、防晒美白。番茄红具有防晒的作用,孕妇食用圣女果能起到防晒的作用,能有效保护和美白皮肤,不易得皮肤癌;

圣女果具有很好的美容养颜功效,孕妇食用圣女果对防止孕期皮肤变差也有帮助。

3、维他命A的补充在看电脑的时候,身体眼睛干涩等症状是因为看电脑时间过长而导致的。但圣女果富含维他命A,在水果和蔬菜中排名第一。

4、抗肿瘤,抗肿瘤,护肝。圣女果还富含维生素C和维他命P,可清除自由基,具有极强的抗氧化能力,从而保护细胞的脱氧核糖核酸,避免基因突变,增强人体抵抗力。

有的孕妇患慢性肝炎,怀孕期间,肝脏负担比较重,食用圣女果能有效地保护肝脏。在圣女果中,樱桃番茄中维生素P的含量是水果和蔬菜之首,维他命p容易促进红细胞的生长,对肝病有辅助治疗作用。

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